치매 예방의 중요성과 인식 개선 필요성
우리나라 65세 이상 노인의 약 10%가 치매를 앓고 있으며, 고령화와 함께 치매 환자 수는 기하급수적으로 증가하고 있습니다. 2024년 기준, 국내 치매 환자는 약 100만 명에 육박하며, 그 절반 이상이 70세 이전부터 기억력 저하를 경험한다고 합니다. 전문가들은 치매를 예방하는 것이 발병 후 치료보다 더 중요하다고 강조하고 있지만, 많은 사람들은 여전히 치매를 70대 이후에나 걱정할 병으로 여기고 있는 실정입니다.치매 예방의 중요성 정리 치매는 단순한 노화 현상이 아님조기에 적극적인 대처가 필요한 질병임.60대부터 뇌 기능이 급격히 변화하므로 예방의 골든타임은 바로 이 시기.예방의 주요 방법두뇌 활동: 독서, 퍼즐 등은 기억력과 인지 기능을 유지하는 데 도움.신체 활동: 규칙적인 운동은 뇌 혈액 순..
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2025. 8. 18. 07:06